类型： 游戏辅助工具 版本： V4.7
大小： 1,873.0 时间： 2025-11-20
总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入
因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始
时间无情流逝，不知道如何开始新的一天试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。
1.睡眠与小憩
提供日间短休息与夜间长睡眠两种模式
自动记录分析睡眠数据，提供可视化睡眠质量报告
2.专注计时器
采用番茄工作法，专注时段25分钟，休息时段5分钟
帮助培养深度专注力，改善手机使用习惯
3.放松呼吸引导
平衡呼吸训练：适用于情绪调节与压力释放
4-7-8呼吸法：优化身心状态，促进快速入眠
可记录用户的运动状况，结合用户提供的身高体重，通过软件算法得出运动数据和消耗能量，再通过蓝牙与手机连接，将数据采集到对应的手机app中。
潮汐APP以自然与科学为“处方”，为你打造专属身心健康管理方案。海量雨声、海浪、森林等白噪音音频，一键营造沉浸式放松氛围，瞬间隔绝外界喧嚣；专业冥想课程涵盖基础呼吸训练、深度放松引导、压力释放等模块，助你调节身心状态，舒缓紧绷情绪。
彩彩票棋牌注册送现金
潮汐app中的冥想音乐包含自然声音和专业冥想引导音频等。自然声音类如雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等高清万物声音，能为用户创造不同的自然时空体验，让人仿佛置身于大自然中，帮助平静身心；专业冥想引导音频则将专业冥想课程融入日常生活，涵盖呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等基础冥想内容，以及快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等场景冥想内容
杭华股份中签能赚多少
156.2M
换皮达人APP其实是一款可以免费领取游戏皮肤的工具软件，且该软件能覆盖的游戏非常之广泛，其中就包括《王者荣耀》《和平精英》《英雄联盟》《蛋仔派对》等众多热门游戏...
保险代理人佣金表
1,356.0M
生化危机7是一款生存模拟类游戏，现在为大家带来生化危机7四项修改器，可以直接的修改游戏中的数值，让你在玩游戏的时候玩的更加的爽快！生化危机7四项修改器功能介绍1...
兼职社保专员招聘信息
1,243.7M
电视剧《花戎》正版IP游戏，卡牌养成游戏。不管你是学生原著粉还是电视剧粉或者是单纯的喜欢电视剧中的角色等等，都可以下载这款游戏体验不一样的玩法，卡牌养成多种内容...
上海棋牌开发公司
550.5M
校园里每天都有新鲜的趣事，每天都有不同的乐趣，校园社区互动平台为大学生提供一个交流互动的平台，在这里畅所欲言，每个人都是达人。随时随地分享校园新鲜事社会那么复杂...
兼职赚钱 赚钱最快
260.4M
是为纳税人、办税人员、社会公众开发的“掌上办税”平台，苏州国税包含了信息查询、税收业务、税法宣传、办税服务四大类。发票查询是指通过发票代码、发票...
手机陪玩赚钱
1,507.2M
战双帕弥什台服手游是一款画面袭击，玩法多样的特色竞技格斗冒险动作玩法，精美的二次元机甲游戏画风，超多炫酷丰富的热血竞技对战模式，玩家在游戏中可以感受十足酷爽刺激...
网上赚钱方法日结
987.9M
北况实景地图app支持实况导航高清卫星地图钓点天气预报地铁充电桩加油站停车等等场景，不管你在哪里，你都可以随时随地搜索自己想要知道的位置的实景地图，模拟真实第一...
竞技鱼塘怎么赚钱
26.8M
《三国杀移动版》是一款手机端的策略卡牌游戏，以中国历史上著名的三国时代为背景。这款游戏于2011年上线，经过多年的更新和改进，已成为一款备受欢迎的移动端游戏。在...
能在家挣钱的项目
1,476.3M
攻守兼备II-王者归来1.28b正式版隔了好久再次的更新，这词更新的幅度还是非常的大的，修复以及新加了很多的游戏场景，适合大神们再次来下载体验！攻守兼备II-王...
赛车赚钱小游戏
405.9M
日常生活的花费是我们消费最多的地方，如果你想看清楚自己家每个月都是怎么消费的，需要查看自己家消费记录的朋友，小编今天就给你们推荐一款智慧家庭记账软件！智慧家庭记...
无需提现的红包游戏
6.0M
仲恺高新区网上办事大厅APP官网下载是惠州的首个网上办事大厅APP，用户可以在app上办理企业登记申请、受理、核准等业务，欢迎下载！软件介绍为加快机关作风转变，...
连信漂流瓶还能赚钱吗
1,627.2M
论坛刷帖工具(论坛刷帖软件)专门为提升论坛流量人气而专门研发的一款流量软件，里面也拥有其他强大的功能，比如刷QQ空间人气、刷网站流量等，有需要的赶紧来东坡下载使...
挂机投票赚钱源码
347.4M
备课王app是一款教师备课软件，为教师朋友带来了丰富的教学资源，老师可以轻松把握各个课程的教学目标，轻松完成教案的编写！备课王app介绍一款让教师在公交车上就能...
珠海大金山酒店棋牌房
87.9M
寻宝猎人是一款同名桌游改编而来的手机游戏。寻宝猎人本来是一个非常火热好玩的桌游，游戏简单，还容易上瘾。当然新手可以先和AI进行PK，如果上手后觉得AI太过于简单...
注册送59
1,137.4M
三国战纪2群雄争霸是一款延续回忆的动作手游，也有很多玩家称之为复制三国，至于为什么叫复制，其实跟操作有点关系的。一币通关不靠其它手段，那是真的困难，特别在某些关...
阿伟消消消能赚钱吗
2025/11/11 02:09
苹果抖音点赞赚钱
2025/11/06 15:51
如何才能挣钱
2025/11/17 17:23
成都大学生家教兼职
2025/11/21 14:56
兼职手工串珠子
2025/11/20 12:59
鲸娱棋牌作弊器
2025/11/14 00:36
快手推广商品赚佣金
2025/11/10 16:56
如何在手机上很快赚钱
2025/11/18 14:49
身体不好的女人适应做什么小生意
2025/11/19 20:02
开办教育机构赚钱吗
2025/11/07 08:46
什么买卖投资小
2025/11/19 20:41
走路赚钱好用的软件叫什么
2025/11/07 00:42
偏门的行业
2025/11/23 00:48
棋牌网址是哪一个
2025/11/12 23:41
三国棋牌怎么玩
2025/11/14 06:54
三国棋牌怎么玩
2025/11/14 06:54更新
10倍加速，200%爆率，刀刀烈火，刀刀光柱，3分钟挂出20W元宝！登录送6亿切割，全图80倍积分掉落；积分开狂暴，兑换顶赞和终极，全新复古传奇，爆率9.9，一...
支持 ( 90 ) 盖楼(回复)
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
支持 ( 172 ) 盖楼(回复)
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
支持 ( 172 ) 盖楼(回复)
支持 ( 12 ) 盖楼(回复)
支持 ( 164 ) 盖楼(回复)
支持 ( 43 ) 盖楼(回复)
支持 ( 155 ) 盖楼(回复)
支持 ( 50 ) 盖楼(回复)
支持 ( 89 ) 盖楼(回复)
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
支持 ( 126 ) 盖楼(回复)
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
支持 ( 44 ) 盖楼(回复)
支持 ( 121 ) 盖楼(回复)
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
支持 ( 102 ) 盖楼(回复)
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
支持 ( 73 ) 盖楼(回复)